Nordic-Walking (Bonn)

Wann?
Donnerstags ab 16.30 Uhr

Wo?
Waldparkplatz Brüser Berg (Zufahrt über Kreisel Brüser Damm / Pascalstraße in die Straße An der Haeschmaar)

Ansprechpartner?
Markus Wunderlich (Tel. 0228/995293496), E-Mail: markus.wunderlich@bmel.bund.de


Nordic Walking – fit mit zwei Stöcken

Klack-klack, klack-klack, klack-klack. Nicht nur Ex-Sportprofis wie Rosi Mittermaier und Christian Neureuther gehen „am Stock“. Etwa jeder fünfte Deutsche macht das inzwischen, bei den Frauen über 50 sogar jede Dritte. Nordic Walking ist damit – laut einer Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) – die beliebteste Sportart, mit der Bundesbürger neu einsteigen. Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Mit Erfolg. Heutzutage erkunden Stock-Fans Deutschlands höchste Nordic-Walking-Strecke auf dem Allgäuer Nebelhorn, düsen durch eigens angelegte Walking-Parcours oder verabreden sich zum „Nordic-Walking-Treff“.

Nordic Walking-Fans können durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken. Beispielsweise für Osteoporose, Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen. Bei einem Tempo von etwa sechs Kilometer pro Stunde verbrennt man rund 400 Kilokalorien.

Treffpunkt

Die Nordic-Walking-Gruppe der BSG-BML trifft sich von Anfang März bis Ende Oktober regelmäßig donnerstags um 16.30 Uhr auf dem Waldparkplatz am Brüser Berg (Am Kreisel Brüser Damm/ Pascalstraße; die kleine Zufahrtstraße zum Parkplatz heißt „An der Haeschmaar“).

Sie wird geleitet von Markus Wunderlich (Tel. 0228 99 529 3496) oder per E-Mail markus.wunderlich@bmel.bund.de.

 

Jeder, der Interesse daran hat, diese Sportart mit Gleichgesinnten auszuüben, ist bei uns herzlich willkommen.